3.1. Длительность работы на занятиях
с использованием ПЭВМ определяется курсом обучения, характером (ввод данных,
программирование, отладка программ, редактирование и др.) и сложностью
выполняемых заданий.
3.2. Длительность работы с ПЭВМ во
время учебных занятий:
- для обучающихся на первом курсе -
не более 30 мин.;
- для обучающихся на втором и третьем
курсах при сдвоенных занятиях: 30 мин. на первом часу и 30 мин. на втором с
интервалом в работе на ВДТ ПЭВМ не менее 20 мин., включая перемену, объяснение
учебного материала, опрос обучающихся и т.п.;
- для обучающихся третьего курса
длительность учебных занятий с ВДТ или ПЭВМ допускается увеличить до 3
академических часов с суммарным временем непосредственной работы на ВДТ или
ПЭВМ не более 50% от общего времени учебных занятий.
3.3. После каждого академического
часа занятий с ПЭВМ следует устраивать перерывы длительностью 15 - 20 мин. с
обязательным выходом обучающихся из класса (кабинета) и организацией сквозного
проветривания.
3.4. При организации односменных
занятий в учебном заведении следует в середине учебного дня (после 3 - 4
уроков) устраивать перерыв длительностью 50 - 60 мин. для обеда и отдыха
обучающихся.
3.5. Для предупреждения развития
переутомления при работе на ВДТ или ПЭВМ необходимо осуществлять комплекс
профилактических мероприятий (приложения 9 - 11):
- проводить упражнения для глаз через
каждые 20 - 25 мин. работы на ВДТ или ПЭВМ, а при появлении зрительного
дискомфорта, выражающегося в быстром развитии усталости глаз, рези, мелькании
точек перед глазами и т.п., упражнения для глаз проводятся самостоятельно и
раньше указанного времени;
- для снятия локального утомления
должны осуществляться физкультурные минутки целенаправленного назначения
индивидуально или организованно под контролем педагога;
- для снятия общего утомления,
улучшения функционального состояния нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной
систем, а также для мышц плечевого пояса, рук, спины, шеи и ног следует
проводить физкультпаузы.
Комплексы упражнений следует менять
через 2 - 3 недели.
3.6. Общая продолжительность
кружковой и факультативной работы с использованием ВДТ и ПЭВМ не должна
превышать 2 ч в неделю, а непосредственные работы на ВДТ и ПЭВМ - не более 1 ч
при соблюдении режима работы и профилактических мероприятий как при проведении
учебных занятий.
3.7. Кружковые и факультативные
занятия с использованием ВДТ и ПЭВМ проводятся после окончания учебных занятий
не ранее чем через 50 - 60 мин.
3.8. Длительность работы с
использованием ПЭВМ в период производственной практики, без учебных занятий, не
должна превышать 3 ч в день при соблюдении режима работы и профилактических
мероприятий.