1. И.п. - стоя или сидя, руки на
поясе. 1 - махом левую руку
занести через правое плечо, голову повернуть налево. 2 -
и.п. 3 -
4 - то же правой рукой. Повторить 4 - 6 раз. Темп медленный.
2. И.п. - о.с. Хлопок в ладоши за
спиной, руки поднять назад возможно выше. 2 - движение рук через стороны, хлопок
в ладоши впереди на уровне головы. Повторить 4 - 6 раз. Темп быстрый.
3. И.п. - сидя на стуле. 1 - голову
наклонить вправо. 2 - и.п. 3 - голову наклонить влево. 4 - и.п. Повторить 4 - 6
раз. Темп средний.