1. И.п. - о.с. 1 - 2 - дугами внутрь
два круга руками в лицевой плоскости. 3 - 4 - то же, но круги наружу. Повторить
4 - 6 раз. Темп средний.
2. И.п. - стойка ноги врозь, правую
руку вперед, левую на пояс. 1 - 3 - круг правой рукой вниз в боковой плоскости
с поворотом туловища направо. 4 - заканчивая круг, правую руку на пояс, левую
вперед. То же в другую сторону. Повторить 4 - 6 раз. Темп средний.
3. И.п. - о.с. 1 - с шагом вправо
руки в стороны. 2 - два пружинящих наклона вправо. Руки на пояс. 4 - и.п. 1 - 4
- то же влево. Повторить 4 - 6 раз в каждую сторону. Темп средний.